wertyuii님의 저널, 2019년 08월 27일

Peso prima colazione (no bagno) dopo 11 giorni di vacanza in Sicilia 😮 11 giorni di completo relax, in cui mi sono goduta ogni singola cosa la Sicilia aveva da offrirmi senza pormi troppi problemi com’è possibile che abbia messo così poco peso?

54.1 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:

1848 kcal

지방: 39.68g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 286.27g. 아침 식사: Tè (Infuso), Kellogg's Nice Morning, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Total 0%. 점심 식사: Prugne, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodorini Secchi, Valfrutta Fagioli Corona, Alce Nero Cous Cous Integrale. 저녁 식사: Pomodorini Secchi, Pema Pane di Segale Integrale, Findus Fagiolini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus 6 Fiori di Nasello . 간식/기타: Prugne, Percoca. 더보기

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Ma... hai messo entrambi i piedi sulla bilancia? 🤔😆 Meglio così 😉

2019년 08월 27일 작성이: Forrest73

Si 😅🙈 mi sono pesata 4 volte 🤔🤔

2019년 08월 27일 작성이: wertyuii

Ciao principessa!!!hai visto che bel risultato?!?! se pensi che quando mangio una pizza la bilancia mi segna +2!!👍😉e ora si riparte!💪ben tornata🤗🤗

2019년 08월 27일 작성이: Mariù83

Stessa cosa che è successa a me in 18gg! Probabilmente hai lavorato bene tutto l’anno ed il corpo ha saputo reagire oltre alla serenità che aiuta molto. Poi va be ovviamente in qualche modo l’introito calorico non era così sproporzionato ma molto vicino al tuo tdee del periodo! Bene così!!

2019년 08월 27일 작성이: Mel87Mel

Ciaooo 😘❤️❤️ sono contenta però anche incredula 😶

2019년 08월 27일 작성이: wertyuii

Ho fatto molte passeggiate a mare perché le adoro 😍 questo sì. Questo fatto del corpo è una cosa fantastica rende ancora più gratificante il duro l’avoro che si fa durante l’anno ❤️💪🏼❤️

2019년 08월 27일 작성이: wertyuii

Lavoro 😱😱😱 l’avoro non si può leggere 😅😅😅

2019년 08월 27일 작성이: wertyuii

Buongiorno e bentornata! Ho curiosato tra le foto e “mi sono gustato” tutto quel buon cibo 😍 Comunque dopo un anno di lavoro il tuo metabolismo era ancora molto accelerato di conseguenza questi 11 giorni di relax e cibo non hanno influito troppo negativamente.. significa che stai facendo un ottimo lavoro!! Continua così 💪🏼😊

2019년 08월 27일 작성이: antonio.rasi

Questa cosa è fantastica 😍😍 mi fa essere ancora più motivata per continuare con dieta e palestra ❤️💪🏼❤️

2019년 08월 27일 작성이: wertyuii

Quindi questo vuol dire una cosa sola... tutti i siciliaaaaaaaaaaaaaa 🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

2019년 08월 27일 작성이: Forrest73

Siiiiiii 🥳🥳🥳🥳

2019년 08월 27일 작성이: wertyuii


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