2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1195 kcal
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지방: 40.16g | 단백질: 85.19g | 탄수화물: 114.87g.
아침 식사: Магнит Банан, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Яйцо Куриное, Помидоры, Белый Хлеб, Русский Сахар Сахар Прессованный. 점심 식사: Kultlab Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Персона Майонезный Соус, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Макароны Отварные. 간식/기타: Do4a Lab Коллаген, Вода (в Бутылке). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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