jessicasavoldi님의 저널, 2019년 08월 27일

2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
104.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 34.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
1229 kcal 지방: 27.59g | 단백질: 31.52g | 탄수화물: 206.77g.   아침 식사: Crostata alla Frutta, BiAglut Cannolo alla Nocciola, Yoclea Crema Allo Yogurt Fragola. 점심 식사: Granarolo Crema Crescita. 저녁 식사: Salame, Riso. 간식/기타: Selex Coppette Panna e Cioccolato. 더보기
439 kcal 운동: 스텝퍼 - 30 분, Google Fit - 23 시간   30 분. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

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