Давно я не вставала на весы...боюсь если честно увидеть больше 50 кг..😐 пару дней отказ от мучного и тогда взвешусь
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
|
788 kcal
|
지방: 27.86g | 단백질: 32.13g | 탄수화물: 107.46g.
아침 식사: Активия Йогурт Термостатный, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Сыр Сулугуни, Мёд, Зеленый Чай, Магнит Банан. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Цветная Капуста с Яйцом, Гречка Отварная. 간식/기타: Дыня, Активия Йогурт Термостатный, Хачапури. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|