2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1000 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 37.52g | 탄수화물: 57.01g.
아침 식사: 키토빵, CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 코스트코 콜비잭치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일. 간식/기타: 자연의품격 순수한 깔라만시, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), NOW 오메가-3, Bragg 사과식초. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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