2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1600 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 150.76g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 점심 식사: Penne all'Arrabbiata, Zucchine Trifolate. 저녁 식사: Chianti, Cheesecake con la Frutta, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pasta Cacio e Pepe. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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