2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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931 kcal
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지방: 24.36g | 단백질: 41.34g | 탄수화물: 141.10g.
아침 식사: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Здоровка Овсяное Толокно. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свекла Вареная. 저녁 식사: Окей Лечо по-Домашнему, Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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