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I've changed my goal weight. I'm going to break it into smaller steps. Fingers crossed.
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90.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1197 kcal
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지방: 48.79g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Toasted White Bread, Peanut Butter. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Asda Spring Onions, Tomatoes, Mayonnaise . 저녁 식사: Oriental Express Chicken Chow Mein Stir Fry. 간식/기타: Cheddar Cheese . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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