2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1241 kcal
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지방: 55.82g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 124.50g.
아침 식사: Миндаль, Курага, Чернослив, Milbona Soya Drink Unsweetened, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе, Galbani Mozzarella Organic. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Хлебцы Шведские, Суп Грибной. 저녁 식사: Цукини, Зеленый Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Рыба Тушеная, Томатный Соус (Консервированный), Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 간식/기타: Красное Яблоко, Арбуз. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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