2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1241 kcal
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지방: 67.25g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 101.90g.
아침 식사: Творог 18%, Dziugas Сыр Твердый, Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Абрикос, Магнит Слива, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тилапия. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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