2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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2483 kcal
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지방: 86.96g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 370.78g.
아침 식사: Vişne Reçeli, Uno Karadeniz Tava Ekmeği, Sucuklu Tost. 점심 식사: Margarin, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Un Kurabiyesi. 간식/기타: Eti Balik Kraker, Nektarin. 더보기
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2733 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 청소 - 1 시간 20 분, 모유 수유 - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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