2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
|
1683 kcal
|
지방: 40.95g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 287.07g.
아침 식사: ВкусВилл Маршмеллоу Ассорти, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Помидоры, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе, Гомельхлебопродукт Овсяные Хлопья "Экстра № 3". 점심 식사: Персики, Банан, Савушкин Продукт Прибиотический Йогурт 2% Оптималь Инжир Злаки Лен. 저녁 식사: ООО «СМП МАРК-IV» Паста Ореховая с Добавлением Какао «Мультимикс Шоколадно-Молочная», Эконом Маркет Крабовые Палочки, Картофель Тушеный с Мясом, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Кофе, Бабушка Аня Амки Маленькие Вареники с Творогом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|