2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
|
2408 kcal
|
지방: 106.70g | 단백질: 122.71g | 탄수화물: 239.25g.
아침 식사: Каша пшенная, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты из желудка, Котлеты из желудка, Гречка с грибами. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Булочка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Котлеты из желудка, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печенье детское, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|