2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1803 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 200.23g | 탄수화물: 83.82g.
아침 식사: Willms Schinkenmettwurst, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 점심 식사: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Sweet Valley Ananas in Stücken. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. 간식/기타: Gut & Günstig Zitronen Teegetränk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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