2019년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 27일:
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1683 kcal
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지방: 71.57g | 단백질: 111.03g | 탄수화물: 152.08g.
아침 식사: 水蜜桃, 香蕉, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 米森 有機即食大燕麥片, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 7-11 蒸地瓜, 煎雞蛋, 承新 豆腐皮, 鰻魚, 愛上新鮮 藜麥毛豆. 점심 식사: 桂冠 紅豆包, 拿坡里 炸雞腿排, 義美 滷蛋. 저녁 식사: 煎雞蛋, 7-11 蒸地瓜, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 元廚 油雞腿. 간식/기타: 小潘 鳳凰酥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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