2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1299 kcal
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지방: 90.57g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 41.40g.
아침 식사: Evox Synergy Whey Protein. 저녁 식사: Stir Fried Vegetables, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. 간식/기타: SPAR Double Cream Yoghurt Mixed Berries, Macadamia Nuts . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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