2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1001 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 114.89g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. 점심 식사: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Taze Fasulye, Şehriye Pilavı. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Turşu, Fırında Tavuk. 간식/기타: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Kurabiye. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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