2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1034 kcal
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지방: 17.72g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 135.99g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Бахетле Компот из Сухофруктов, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. 저녁 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Zatecky Gus Пиво Светлое, Корюшка Жареная. 간식/기타: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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