2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1668 kcal
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지방: 81.44g | 단백질: 79.86g | 탄수화물: 153.81g.
점심 식사: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu Cozido, Laranja Pêra, Repolho Refogado, Galak Chocolate Branco, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Carne de Vaca Moída Magra, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Antarctica Água Tônica, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Aviação Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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