2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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806 kcal
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지방: 61.02g | 단백질: 38.24g | 탄수화물: 27.20g.
아침 식사: Tirolez Queijo Coalho, Abacate, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Abobrinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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