2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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555 kcal
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지방: 15.16g | 단백질: 71.02g | 탄수화물: 33.10g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок. 점심 식사: Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . 저녁 식사: Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки, Помидоры, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты с Клюквой . 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Korner Сырные Хлебцы. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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