2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1711 kcal
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지방: 68.16g | 단백질: 85.05g | 탄수화물: 191.75g.
아침 식사: Колбаса, Капучино, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб, Омлет с Молоком. 점심 식사: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Спагетти, Инжир. 저녁 식사: Бутерброд с Колбасой. 간식/기타: Чай с Сахаром, Кофе Латте, Красные Помидоры, Персики, Савушкин Йогурт Греческий Teos. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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