2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1181 kcal
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지방: 30.77g | 단백질: 35.59g | 탄수화물: 192.31g.
아침 식사: Marilan Bolacha Água e Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Pronto Light Panqueca Integral de Legumes, Purê de Batata, Alface Rúcula, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Mupy Soja + Maracujá . 간식/기타: Brigadeiro. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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