2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1907 kcal
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지방: 129.23g | 단백질: 154.15g | 탄수화물: 24.72g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Amêndoas, Sicao Cacau em Pó 100%, Coco Seco, Ovo Frito sem Gordura, Café. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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