2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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2524 kcal
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지방: 118.02g | 단백질: 202.25g | 탄수화물: 156.36g.
아침 식사: Ovo (Inteiro), Peito de Frango, Banana, Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Tangerinas, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Jussara Leite Desnatado , Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Santa Helena Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido), Tia Sônia Cookies Castanha do Pará. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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