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69.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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924 kcal
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지방: 36.35g | 단백질: 44.17g | 탄수화물: 106.69g.
아침 식사: Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. 점심 식사: Melão Amarelo, Legumes Cozidos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pescada. 저녁 식사: Jasmine Gergelim Branco Natural, Qualitá Palmito Açaí , Subway Tomate, Rúcula, Pescada. 간식/기타: Cafezinho, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Club Social Integral. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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