2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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967 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 104.05g.
아침 식사: Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Spinach. 저녁 식사: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes, Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coconut Oil. 간식/기타: Tea with Skimmed Milk, Honey, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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