ashylal님의 저널, 2019년 08월 26일

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57.7 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 10.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
1416 kcal 지방: 60.68g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 168.00g.   아침 식사: Almond Cappuccino. 점심 식사: Woolworths Chilli and Garlic Stir Through Pasta Sauce, Woolworths Soya Stir Fry Strips, Mushrooms , Woolworths Cauliflower Noodles , Avocados . 저녁 식사: Mushrooms , Avocado, Woolworths Soya Stir Fry Strips, Woolworths Cauliflower Noodles . 간식/기타: Pears , Freshly Squeezed Orange Juice, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Jalapeño Poppers, Blueberries . 더보기
1764 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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