2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1649 kcal
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지방: 76.01g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 177.17g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Flake (Fun Size), Tesco Salted Caramel Cheesecake, Waitrose Siu Mai. 저녁 식사: Cadbury Flake (Fun Size), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Choi Sum , Asda Chosen By You Vegetable Pakoras. 간식/기타: Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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