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Cint 108
Anca 122
Bust 111
Cx 68
Br 36
58.3 MG
23.2 TBW
27.6 M
13.9 O
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92 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1653 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 95.88g | 탄수화물: 269.83g.
아침 식사: Pão de Mistura Torrado, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Queijo Flamengo, Sumo de Laranja Natural, LEITE DE ARROZ. 점심 식사: Couve Roxa, Vinagre, Pimentões Vermelhos, Pepino (com Casca), Cebolas, Manjericão, Tomates, Açorda de peixe com legumes. 저녁 식사: Frango com legumes. 간식/기타: Maçã, Uvas tipo Europeu. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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