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Première prise de poids après les vacances, 63,8kg... face à 57,7kg que j'avais le jour du départ en vacances...6kg de plus en trois semaines...grosse catastrophe....j'ai pris des mois les perdre...en trois semaines j'ai tout repris....😭
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1864 kcal
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지방: 85.87g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 213.73g.
아침 식사: Noisette, Quaker Cruesli Chocolate, Continente Iogurte Grego Natural. 저녁 식사: Baguette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Pavé de Saumon Atlantique, Haricots Verts. 간식/기타: Pêches, Bananes, Prunes. 더보기
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주 2.4 kg 증가하기
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 댓글
Fruits légumes protéines faut éponger les dégâts la 😁
2019년 08월 26일 작성이: Cacao2-75
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2019년 08월 26일 작성이: Cristal's
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2019년 08월 26일 작성이: Cacao2-75
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Hello Christal, j'ai regardé un peu ton journal alimentaire. Pourquoi consommes-tu autant de fruits ?
2019년 08월 26일 작성이: milkachocolat
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2019년 08월 26일 작성이: franckl72
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Ça veut peut-être dire que ton alimentation en mode restriction n'est pas tenable sur la durée, non ?
2019년 08월 26일 작성이: lCelial
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Hello milkachocolat, beaucoup de fruits, par ce que je suis végétarienne et j'adore les fruits tout simplement
2019년 08월 26일 작성이: Cristal's
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Icelial, j'ai pas de restriction, je mange de tout, sauf de la viande
2019년 08월 26일 작성이: Cristal's
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Avec 15 jours de protéines- légumes- laitages 0% tu vas tout reperdre car c'est récent. Courage pour ta rentrée :)
2019년 08월 27일 작성이: Marynice06
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2019년 08월 27일 작성이: Cacao2-75
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Pour moi aussi ça va être pareil!! À la reprise peut-être plus de kg🤔 Un mois et demi sont balancés!!😬
2019년 08월 27일 작성이: simona.tupita
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tu prends trop de glucides sans activité physique donc tu stockes.
2019년 08월 27일 작성이: Cacao2-75
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tu es passée de 249 a 323 sur aout en glucides ca s'explique donc)
2019년 08월 27일 작성이: Cacao2-75
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Mais là à ce niveau tu es fructivore !
2019년 08월 27일 작성이: milkachocolat
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