2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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2192 kcal
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지방: 70.22g | 단백질: 160.18g | 탄수화물: 222.40g.
아침 식사: Caffè Espresso, Vivo Meglio Stracchino Light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Bietola Cotta. 저녁 식사: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati, Bietola Cotta, Petto di Pollo. 간식/기타: Coop Orzo Tostato e Macinato, Myprotein Impact Whey Protein, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale , Vivo Meglio Pane di Segale. 더보기
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안정된 체중
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