2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
|
1562 kcal
|
지방: 52.16g | 단백질: 55.98g | 탄수화물: 241.52g.
아침 식사: Шоколадные Вафли, Чай. 점심 식사: Чай, Сало, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Теремок Гороховый Суп Постный. 저녁 식사: Чай, Бела Слада Мягкая Карамель, Каравай Батон Наше Солнышко. 간식/기타: Coffee Like Капучино (400мл). 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|