Sonntag
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103.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
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1520 kcal
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지방: 64.70g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 145.07g.
점심 식사: Kochwurst, Schweinelende (Filet), Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Buletten. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Albona Blueberry Muffins. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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