annett s님의 저널, 2019년 08월 18일

Sonntag
103.7 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg.    남은양: 4.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 18일:
1520 kcal 지방: 64.70g | 단백질: 84.13g | 탄수화물: 145.07g.   점심 식사: Kochwurst, Schweinelende (Filet), Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Buletten. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Albona Blueberry Muffins. 더보기
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