2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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984 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 57.95g | 탄수화물: 136.42g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные Грудки. 저녁 식사: Салат с Тунцом и Овощами, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Арбуз, Сыр Российский, Помидоры, Лаваш Тонкий. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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