2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1725 kcal
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지방: 66.67g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 233.45g.
아침 식사: Лукум, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Яблоко, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Помидор Сливка, Хайнц Фасоль Белая, Яйцо-Пашот. 저녁 식사: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ikea Мясные Фрикадельки. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Суфле. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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