2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
|
1683 kcal
|
지방: 97.78g | 단백질: 46.68g | 탄수화물: 163.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ашан Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Красные Помидоры, Щи с Курицей, Щи с Курицей, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Растительное Масло. 간식/기타: Кофе, Fit Parad Стевия, Красное Яблоко, Dijo Тортилья . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|