2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1695 kcal
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지방: 86.05g | 단백질: 181.90g | 탄수화물: 37.99g.
점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi H-Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. 간식/기타: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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