2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
|
1526 kcal
|
지방: 53.99g | 단백질: 93.47g | 탄수화물: 181.50g.
아침 식사: Oltermanni Сыр 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Хлеб Посольский, Три Кита Форель Ломтики Малосоленая. 점심 식사: Васькино Счастье Сметана 15%, Перцы, Арбуз. 저녁 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха, Магнит Слива. 간식/기타: Cuisine Royale Шоколадная Паста, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сырники ПП. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|