2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1776 kcal
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지방: 75.79g | 단백질: 115.57g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Яйцо, Эконива Творог Мягкий 5,9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 점심 식사: Помидоры, Яйцо, Эконива Сметана 20%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. 저녁 식사: Яйцо, Помидоры. 간식/기타: Круглый Год Ядра Орехов Фундука Сушеные, Арбуз, Дыня Торпеда, Пятерочка Груша Сезонная, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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