2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 97.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1201 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 113.11g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Almette Champignon Thymian, Wasa Delicate Crisp Sesame & Sea Salt. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Becel Omega 3 Pflanzenöl, Möhren, Zwiebeln, Gutes Land Saure Sahne 10% Fett, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Champignons. 간식/기타: Meßmer Brennesseltee, Wasser, Meßmer Brennesseltee, Wasser, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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