2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1529 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 77.02g | 탄수화물: 192.18g.
아침 식사: Mate, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bagley Traviata, Café. 점심 식사: Paladini Jamón Cocido, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Huevo Revuelto, Lucchetti Arroz Blanco, Carne Asada. 저녁 식사: Carne Asada, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco. 간식/기타: Barra de Cereal, AdeS Jugo de Manzana. 더보기
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2757 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간, 줌바 (Zumba) - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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