2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1802 kcal
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지방: 74.68g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 191.98g.
아침 식사: Kuc Кремко Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Берег Фарш Нежный (Курица, Говядина), Кофе. 저녁 식사: Nestle Кит Кат Капучино, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе, Фрикадельки. 간식/기타: Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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