2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
|
880 kcal
|
지방: 36.49g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 99.44g.
아침 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. 점심 식사: Чай, Оливковое Масло, Филе Бедра Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Чай, Творог Злаки-Ваниль. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|