2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
|
1391 kcal
|
지방: 33.05g | 단백질: 111.95g | 탄수화물: 71.51g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ермолино Сервелат Ореховый, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сазана. 저녁 식사: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Балтика Кулер. 간식/기타: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|