2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1061 kcal
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지방: 44.15g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 120.32g.
아침 식사: Mamma Chia Семена Чиа, Now Агава Сироп, Груша, Сармич Сыр Сливочный, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 점심 식사: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Маслины, Огурец (с Кожурой), Чай, Тилапия, Гречка Отварная. 간식/기타: Вода, Mamma Chia Семена Чиа, Агуша Творожок, Магнит Банан. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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