2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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1898 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 161.96g | 탄수화물: 99.77g.
아침 식사: Первым Делом Мед Разнотравье , Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 점심 식사: Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 저녁 식사: Карусель Хлеб Сергеевский, Коньяк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
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안정된 체중
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