2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
|
2825 kcal
|
지방: 109.95g | 단백질: 173.97g | 탄수화물: 292.25g.
아침 식사: 복숭아, 자두, 구운감자과 사워크림 (껍질 먹음). 점심 식사: 순두부찌개, CJ 햇반, 두루치기. 저녁 식사: 치킨무, 코카콜라 콜라 (200ml), 굽네치킨 고추바사삭, 자두, 오뚜기 컵누들 우동맛, 막창. 간식/기타: 복음자리 딸기잼, 이즈니 무염 버터, 미주라 토스트, 서울우유 서울우유, 웨이더 플러스단백질, 복숭아, 맥반석 구운계란, 파스퇴르 무항생제 바른목장우유, 바나나. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|