2019년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 26일:
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2156 kcal
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지방: 100.13g | 단백질: 128.56g | 탄수화물: 83.61g.
아침 식사: Apio, Pistachos, Pan Tostado Multigrano, Queso Gouda o Edam, Huevo Frito. 점심 식사: Vino Tinto de Mesa, Pistachos, Queso Gouda o Edam, Espárragos, Palta Hass, Lechuga, Salmón. 저녁 식사: MyProtein Impact Whey Protein. 간식/기타: Queso Gouda o Edam, Vino Tinto de Mesa, Aperol Spritz, Ginebra y Tonica. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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