2013년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 22일:
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1374 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 129.22g.
점심 식사: Bananen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikateß Rotkohl, Rind-oder Fleischsoße, Rindfleisch. 저녁 식사: Honey Mustard, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. 간식/기타: Maischips, Chianti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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